dinsdag 29 september 2015

Meet my new friend: PBP


Op 6 januari 2014 startte ik samen met Weight Watchers aan mijn avontuur om de kilo's te verliezen. Nu 21 maanden later, én 40 kilo lichter, gaan onze wegen scheiden. Na een stabiele zomer moet ik weer beginnen aan mijn strijd, maar mijn liefde voor WW staat op dit moment op een laag pitje. Om de laatste fase van mijn gewichtsverlies in te gaan, is het tijd voor een verandering. Ik stel jullie graag voor aan 'my new best friend': PBP a.k.a. Personal Body Plan.

Nu denk je vast, klinkt goed, maar wat houdt dit Personal Body Plan nou precies in. In een notendop gaat PBP uit van vier kernelementen: gedrag, voeding, training en herstel. Door een combinatie van deze factoren helpen professionals jou het beste uit jezelf te halen. Niet alleen op het gebied van voeding, maar ook door middel van sporten en bewegen. Iets wat ik miste bij het gebruik van Weight Watchers. Op 5 oktober start ik met deze nieuwe methode, en ik ben benieuwd hoe dit mij verder gaat brengen in mijn reis.

Heb ik je nieuwsgierig gemaakt naar het Personal Body Plan? Wil je meer informatie verkrijgen over deze methode? Kijk dan nu op de website van Personal Body Plan. Word nu de beste versie van jezelf!


Geen opmerkingen:

Een reactie posten